| Author: |
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Kuno Hottenrott
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| Title: |
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Ausdauertrainer Laufen. Training mit System. |
| Moochable copies: |
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No copies available |
| Amazon suggests: |
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| Topics: |
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| Published in: |
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German (Germany) |
| Binding: |
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Taschenbuch |
| Pages: |
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160 |
| Date: |
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1997-09-01 |
| ISBN: |
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3499194546 |
| Publisher: |
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rororo |
| Weight: |
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0.62 pounds |
| Size: |
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5.87 x 8.5 x 0.47 inches |
| Edition: |
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11 |
Amazon prices: |
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| Description: |
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Product Description
Kuno Hottenrott, Martin Zülich - Ausdauertrainer Laufen (Buch)
Taschenbuch: 160 Seiten
Verlag: rororo
Sprache: deutsch
Die beiden Autoren stellen in diesem Buch Ausdauerprogramme für Läufer leicht verständlich und anschaulich dar. Für Freizeitsportler bis hin zum Marathonläufer werden Trainingsprogramme und Wochenpläne vorgestellt und erläutert, sodass jeder Läufer sein Training mühelos selbst gestalten kann. Tipps und Informationen zu den Themen Stretching, Krafttraining und Regeneration runden das Buch ab.
- Zusatzinformation:
- Sprache: deutsch
- individuelle Trainingsprogramme
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| URL: |
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http://bookmooch.com/3499194546 |
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